Я большой любитель различных процедур, особенно массажей. Люблю все пробовать на себе, на своих близких, а потом внедрять в жизнь. Много лет занимаюсь всякими очищениями организма, пью травы и уже два раза делала аюрведическую процедуру под ужасно мудреным названием Панчакарма.
Конечно, можно было бы ее проводить в Индии, ехать в туры, которые так часто предлагают любители продать все вокруг, но я человек ленивый, люблю выискивать все необходимое в легко доступных местах.
Несколько лет назад мой хороший друг порекомендовал мне один аюрведический центр в Москве, куда я и направилась за эдакой невидалью. Как выяснилось после консультации врача, не такой уж и загаженный у меня организм, поэтому вся процедура займет всего неделю. Как выяснилось, у некоторых она занимает около двух недель, а то и месяц.
Всем выписывают разные процедуры, но в общем и целом ад начинается с того, что каждый день с 8 до 10 утра вы пьете специально выписанное для вас масло на голодный желудок. В этой клинике существует услуга вызова на дом медсестры или медбрата, который поможет вам выпить это масло, потому что самостоятельно вы сделать этого никогда не сможете, даже не старайтесь - без шансов! Можно приезжать пить масло в клинику, но каждый день это делать, ой, как не хочется и действительно тяжело.
После этого вам запрещено спать до обеда, хотя и после обеда спать тоже запрещено, но очень хочется. Каждые полчаса вы должны выпивать по глотку горячей воды. В 13.00 вы можете отобедать, внимание (!), жидкой рисовой кашей на воде (добрый доктор разрешает добавить соль). Далее вы пьете до ужина теплую воду без ограничений, после чего трапезничаете в 18.00 вареными или тушеными овощами, кроме бобовых, картошки, помидоров, огурцов, короче можно только цветную капусту, брокколи и морковь. И ТАК 5 ДНЕЙ!!!!
А, забыла самое главное - каждый день количество масла увеличивается в 2 раза, а то и в 3. Т.е. на 5 день я выпила 250 мл!!! Пишу, и прямо воротит от воспоминаний.
Тем не менее, после всего этого кошмара наступают дни блаженства в виде массажей и пропаривания. А кому-то делают еще масляные клизмы и промывание носовых пазух.
В последний день в зависимости от ваших нужд доктор дает слабительное или рвотное. Мне повезло, и мне оба раза давали слабительное. Не буду описывать процесс, он понятен, но скажу одно - если вы когда-то рожали, вы сделаете это снова, а если не рожали - ощутите процесс.
В дни без масла можно уже расширить рацион и есть на обед вместо риса гречневую кашу на воде, поверьте, после риса она кажется блаженством. Но на ужин опять все теже скучные овощи.
Что еще можно добавить, конечно, желательно в дни очищения на работу не ходить и делами особыми не заниматься, потому что сил нет вообще. Даже гулять лучше не ходить, потому как можно простыть. Первый раз у меня ребенка еще не было, но я постоянно шаталась по делам, что было просто ужасно. Зато второй раз у меня уже ребенок есть, но теперь я стала умнее и сидела дома, и даже он вел себя вполне пристойно и целые дни молчал, видать понял, что лучше сейчас меня не трогать. После очищения несколько дней следует есть вегетарианскую пищу и больше отдыхать.
В общем и целом не так все страшно, зависит от настроя. Желательно проводить весь комплекс процедур раз в год. Что я и собираюсь делать в будущем.
Хочу акцентировать внимание на том, что лучше не загаживать организм за весь год с благой мыслью о будущем очищении. Необходимо ежедневно поддерживать и улучшать себя и свое здоровье, не ожидая чудес, тогда любое очищение станет просто еще одной ступенькой в изменении своего организма.
Интересно, спасибо!
ОтветитьУдалить