Техника благодарности

Каждый день в конце дня пишем:

Я благодарю Себя (Бога, Вселенную и тд) за то, что сегодня...☑️

Пишем все позитивное, что случилось за день.
Через некоторое время, мозг начнет привыкать к тому, что вечером нужно написать благодарности и начнет замечать только плюсы в своей жизни.

Попробуйте и расскажите , что получилось ♥️